2025-10

本日のブログはタカオです。久しぶりに「ヨガカウフェイス」のホームページでもブログを更新してみました。最後にカウフェイスのクラスを担当したのが6月20日だったので、それ以降に入会したメンバーの方は「誰？このひと…」って思うかもしれませんね（笑...

本日のブログKUMIです😊涼しくなってきましたね。今日は少し呼吸のお話を😌．．．。 ヨガと呼吸は深いつながりがあると言われています。色んな呼吸技法もあり、効果も理解は出来ます。でもきちんとした効果の根拠...