2024-05

みー（Mie）です^ ^ 前回のヨガカウフェイスでは、はじめての方が2名でした。 前回のヨガは、ヨガアワーのシークエンス3を前半はTAKAO先生、後半は私が担当させていただきました。 cat&caw、プランクポーズ、ダウン...

本日のブログKUMIです 先日アシュタンガヨガのクラスに参加してきました。 アシュタンガヨガの始めと終わりに唱えるマントラで心地よい気分になりました。マントラとはサンスクリット語で｛真言｝嘘偽りのない言葉という意味で、心を落ち着...

お久しぶりです、Mie（みー）です。 ゴールデンウィークどうお過ごしでしたか？ 私は、家族で長崎に帰省していました。息子は久々のいとこ達との再会を楽しんでいました。年下従兄弟に声かけしているところや年下のいとこたちに優しく接する息子を...