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朝のパークヨガと、思いがけない出会い。 先日、KUMIさんと一緒にパークヨガをしました。 太陽礼拝やアシュタンガヨガを、自然の中で。 木々の間から感じる太陽の光、朝の空気、そして自分の呼吸。 実は、私にとって初めてのパークヨガで...

本日のブログKUMIです☺️ 先日、沖縄で一緒にヨガを学んだ仲間達と久しぶりに集まりました。 沖縄に住んでいるひとりは、落ち込むことがあって少し疲れていた時期だったけれど、みんなが来るからと参加したそ...

本日のブログKUMIです☺️ 先日、我が家にオーストラリアから留学生が1週間、ホームステイに来てくれました 本来は高校1年生の年齢ですが、滞在中は中学校に通っていた彼女。 最終日前日、「高校の部活見たい...

本日のブログkumiです☺️ 先週の出来事。 仕事の事務的なことで、ある提案を依頼したところ、 「ほかではあまりやっていないようだし…… ということは、やらないほうがいいと思うので……できませんね...

本日のブログKUMIです 少し前のブログで、「朝活を始めました！」と書きました。早起きして、 ラジオ体操に行っています、と。 ……はい。 めっきり最近は行けてません🥹 早起きして、 朝の時間を有効に使って、 一...

こんばんは、Mieです✨ ヨガカウフェイスへ訪問していただきありがとうございます。 先日のヨガの時間は、2日前の雷の影響で、交流室の時計が止まっていました。 それを見たとき、ふと 「今日は時間に心を奪われることなく、ヨ...

本日の投稿はKUMIです。 お休みの期間中、 「サントーシャ（足るを知る）」について、少し考えることがありました。 この言葉は、いろいろな捉え方があって、解釈は本当に人それぞれ。なので、今の自分の段階でふと感じていることを、今日は少し...

本日のブログKUMIです 以前一度、お話をしましたがやはりヨガの練習は、普段から自分の8割くらいの力でやるのがちょうどいいと最近改めて思っています。😌 これはヨガに限らず、健康のために何かしら体を動かすときには大...

ヨガカウフェイスのブログを訪問いただき、ありがとうございます😊 梅雨明けし、暑い夏に突入しました。まだまだ体がなれないですが、少しづつ慣れてくると思います。 我が家は、今年きゅうりとプチトマトを育ています。我が家...

本日のブログKUMIです 最近、白水大池公園で朝6時半から行われているラジオ体操に時々足を運んでいます。 参加し始めたきっかけは、健康意識の高さ…ではなく、先日ある場所に遅刻をした私自身の寝坊対策です（笑）。 公園には毎回50人ほ...