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ヨガカウフェイスのブログを訪問いただき、ありがとうございます😊 梅雨明けし、暑い夏に突入しました。まだまだ体がなれないですが、少しづつ慣れてくると思います。 我が家は、今年きゅうりとプチトマトを育ています。我が家...

本日のブログKUMIです 最近、白水大池公園で朝6時半から行われているラジオ体操に時々足を運んでいます。 参加し始めたきっかけは、健康意識の高さ…ではなく、先日ある場所に遅刻をした私自身の寝坊対策です（笑）。 公園には毎回50人ほ...

本日のブログKUMIです 最近雨の日が続いていますね☂️ 私は雨の匂いが好きです。特に小雨のときのアスファルトや土の匂い。 なんだか心が落ち着くような感覚になります。 それから、密かに好きなのが和...

本日のブログKUMIです。 娘の成人式の前撮りに行ってきました。 ヘアメイクして、着物を着た娘を見て、 「あれ…いつの間にこんなに大きくなった？」と、時の流れを感じてました。笑 子どもや家族や仕事のことで必死だった頃は、...

本日のブログKUMIです🙂 皆さんは日々の生活の中で「なんだか噛み合わないな」と感じることはありませんか？ 一生懸命伝えているのに、なんだか話のピントが合わない（まるで違う競技をしているような感じ）。 エネ...

本日のブログ　KUMIです。 小さいころから私は、流行を追いかけたり 何かに熱中するタイプではありませんでした。 いわゆる「推し活✨」と呼ばれるものにも少し遠くて、 夢中になれるものがある人を、どこかうらやまし...

本日のブログKUMIです 少し前のヨガの時間で、筋肉痛を比喩表現に日常生活のお話をしました。普段使っていない場所を動かすと、やってくる筋肉痛。 この感覚は、新しく何かを始めるときにも似ていてやったことのないことに挑戦したとき、思...

こんにちは。YOGAカウフェイスです✨ 今回のブログ担当はMie です。 2月27日、先週のヨガカウフェイスでは、講師含めてみんなで12名で練習会を行いました✨活気的な空間でした^ ^ テーマは「冬から春に...

本日の投稿KUMIです もうすぐ春ですね。みなさんは春は好きですか？私はもっぱら暖かい季節が好きです。逆に言えば10月くらいから２月初旬位までは冬眠状態（笑）節分が終わってじわじわと春が近づいてくるとワクワクしてきます。 ...

先日、久しぶりにカウフェイスに参加しました✨ミー先生のヨガで背骨を意識することができました✨ 半年ぶりかなぁ？？最近加入した人は私のことを知らない人もいると思います（笑）そのときに、みなさんにもお話したんで...