2024-09

三連休はあまり天気が芳しくなかったので、皆さんをお誘いしての早朝パークヨガは行えませんでした。 でも、私は日曜、子どもを部活に送り出したあと家で朝練しましたし、連休最終日の月曜は夕方に太宰府政庁跡でひとり練習しましたよ。とくにやろうっ...

前日の朝5時半から何気なく春日公園に一人で行って朝ヨガをやったんです。そしたら、涼しくて気持ちのいいのなんの。6時半くらいから朝日が射しかかり、心地の良い風と朝日を浴びながらのアーサナと瞑想。 「この気持ちよさ、心地よさを、み...