未分類 慣れない事に慣れていく
本日のブログKUMIです
少し前のヨガの時間で、筋肉痛を比喩表現に日常生活のお話をしました。普段使っていない場所を動かすと、やってくる筋肉痛。この感覚は、新しく何かを始めるときにも似ていてやったことのないことに挑戦したとき、思うように...
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未分類 大濠公園でヨガ
本日の投稿KUMIです
もうすぐ春ですね。みなさんは春は好きですか？私はもっぱら暖かい季節が好きです。逆に言えば10月くらいから２月初旬位までは冬眠状態（笑）節分が終わってじわじわと春が近づいてくるとワクワクしてきます。
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未分類 2026年初投稿
あけましておめでとうございます🎍
本日のブログKUMIです。
みなさん、年明けどうお過ごしですか？
今年やりたいことはありますか？
年々歳を重ねているからなのか、思うことがあります。
それはやり...
未分類 太陽礼拝５４回
本日のブログKUMIです
１２月１４日年末の太陽礼拝イベント。１０８回のハーフ 54回 行いました。今年は自分達も含み計８人で呼吸を合わせ一緒に動いていきました自分のペースで途中で休んで呼吸整えて…と言っていたけれど、皆さん全員やり遂...
未分類 きほんの呼吸＠
本日のブログKUMIです
みなさんに少しお伝えしていましたが、呼吸トレーナーの認定資格試験を本日終えることが出来ました。合否はまだですが…😅私がこの講座で学んだり感じたことと、実際のエクササイズを今後少しずつ皆さんや外...
未分類 なんで？呼吸で前屈が深まるのか
本日のブログKUMIです😊涼しくなってきましたね。今日は少し呼吸のお話を😌．．．。
ヨガと呼吸は深いつながりがあると言われています。色んな呼吸技法もあり、効果も理解は出来ます。でもきちんとした効果の根拠...
未分類 伊勢神宮へ行ってきました
本日のブログKUMIです😊
伊勢神宮へ行ってきました。よく一生に一度はお伊勢参りという言葉もあるように私は、ここ２年ほど前から行ってみたかった念願かなってのお伊勢参りでした。名古屋に住む友人邸から車で2時間ほど揺られ到...
未分類 カウフェイスとサザエさん
本日のブログKUMIです。
お盆休みにゆっくりブログを書いてます🤗。
２０２５年７月は私にとって気持ちが大きく変わるようなリセット時期でした。メインの出来事をシェアさせていただきますね。私は先月７...
未分類 2周年記念⭐︎カウフェイスの「始まりの物語」そしてこれから
こんにちは本日のブログKUMIです。
ヨガカウフェイス、7月１４日で２周年を迎えました。そこで先週Takao先生から、今後のインストラクションは３人体制からMIE先生と私（KUMI）の２人体制で行いますと皆さんにお知らせがありました。...
未分類 自分で自分を守る力（LIFEGUARD)
本日のブログKUMIです。
夏至を迎え少しずつ暑さも本番に近づいてきていますね。個人的に夏は好きなので、私は少しワクワクしてます😊
先日、ケンハラクマ先生のWSへ参加させていただきました。LIFEGUARD（ライ...