未分類 ヨガが心と体にもたらしてくれるもの
こんばんは、Mieです^ ^
YOGAカウフェイスのブログに訪問していただきありがとうございます✨
朝晩が冷えて、秋🍂を本格的に感じる季節になりましたね。
この時期は、夏の疲れがでたり、乾燥と冷えがはじま...
未分類 
未分類 ヤマ
本日のブログKUMIです
１０月になって少し肌寒さを感じますね。
私は寒いのが苦手なのでじわじわとくるこの雰囲気に、来た来た来たと構えています。小さなころは縮こまっているとよく親に「子供は風の子‼（昔はよく言われま...
未分類 太宰府政庁跡でソロパークヨガ
三連休はあまり天気が芳しくなかったので、皆さんをお誘いしての早朝パークヨガは行えませんでした。
でも、私は日曜、子どもを部活に送り出したあと家で朝練しましたし、連休最終日の月曜は夕方に太宰府政庁跡でひとり練習しましたよ。とくにやろうっ...
未分類 第2弾、早朝パークヨガ IN 春日公園
今年第2回目の早朝パークヨガが終わりました。参加してくださった9名の皆様、あんなに朝早い時間帯なのに練習に参加してくださってありがとうございました。今週は誰も寝坊せず、予約のあった9人が全員時間どおりに参加されました。私は5名くらい...
未分類 突然の早朝パークヨガ IN 春日公園
前日の朝5時半から何気なく春日公園に一人で行って朝ヨガをやったんです。そしたら、涼しくて気持ちのいいのなんの。6時半くらいから朝日が射しかかり、心地の良い風と朝日を浴びながらのアーサナと瞑想。
「この気持ちよさ、心地よさを、み...
未分類 自分の環境をさがす💨
今回のブログ担当はMieです。
8月も終わりに近づき、我が家は息子の宿題に追われている毎日を過ごしています。いつも残るのは、絵や読書感想文などなど‥声をかけないとはじめようともしない😅
今回の課題は3R（リユース、リデ...
未分類 ヨガとインナーマッスル
こんにちは、Mieです。YOGA カウフェイスのブログに訪問いただきありがとうございます。
この週末は、地域のそうめん流しのイベントがあり、ボラティアをさせていただきました。終わった後時間が少しあったため地域の子ども達と卓球をすること...
未分類 私がヨガに対して思うこと
本日のブログKUMIです
COWFACE発足してから1年が経ちました。
私がYOGAに出会ってからは10年以上経つのですが、RYTを取得し本格的にヨガの学びを深めはじめてからは約1年半くらいです。
私の最初のヨガの...
未分類 パンと私の発酵
今回のブログ担当はMieです^ ^
いつもヨガカウフェイスのブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
7月中旬くらいにパン作りの教室に参加してきました。その時の先生が行っていたことがとっても印象的だったので、お伝えします。
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未分類 山笠とバストリカ呼吸
本日ブログKUMIです
先週のカウフェイスで少し追い山笠の話をし、皆さんと舁き山のあの高速「エイさ」の掛け声を一緒に聞いたのですが、調べると日本の音百選にも選ばれているとのことで心地よいと感じるのは納得でした。高速「エイさ」は...