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私は練習会のたびにみなさんにポーズなんて気にしなくていい。うまい下手なんて気にしなくていいといってます。 「解剖学的にはなんちゃら～」とか「アライメント的にはなんちゃら～」なんてこともあまり言いません。「やってもいいし、やらな...

インフルエンザが猛威をふるってましたが、みなさんは大丈夫でしたか？ 冬はインフルエンザじゃなくても体調が悪くて練習が遠のいているかたも多いと思います。 私も毎年冬になると鼻が詰まって鼻声になるし副鼻腔炎にもなりやすい体質なの...

久しぶりのブログ更新。正月気分もだいぶ抜けて、普段通りの生活や仕事に戻った頃だと思います。みなさん今年は良い正月を迎えられましたか？ 私はほとんど家で本を読んだり勉強をしてました。最近もわりと時間があれば本を読んでます。どんな...

本日のブログKUMIです 新年おめでとうございます🎍ことしもどうぞよろしくお願いいたします。 1月１０日から2025年のカウフェイス始まりました。年始めということで参加者も多く活気あるスタートを踏めました。ご参加...

ヨガカウフェイスのブログに訪問していただきありがとうございます。 久々の投稿になりました^ ^ 先月の担当の時にお話しさせていただいたんですが、我が家はサツマイモを育てています。今年も10月の終わりにサツマイモの収穫をしました。 サツ...

こんばんは、Mieです^ ^ YOGAカウフェイスのブログに訪問していただきありがとうございます✨ 朝晩が冷えて、秋🍂を本格的に感じる季節になりましたね。 この時期は、夏の疲れがでたり、乾燥と冷えがはじま...

本日のブログKUMIです １０月になって少し肌寒さを感じますね。 私は寒いのが苦手なのでじわじわとくるこの雰囲気に、来た来た来たと構えています。小さなころは縮こまっているとよく親に「子供は風の子‼（昔はよく言われま...

三連休はあまり天気が芳しくなかったので、皆さんをお誘いしての早朝パークヨガは行えませんでした。 でも、私は日曜、子どもを部活に送り出したあと家で朝練しましたし、連休最終日の月曜は夕方に太宰府政庁跡でひとり練習しましたよ。とくにやろうっ...

前日の朝5時半から何気なく春日公園に一人で行って朝ヨガをやったんです。そしたら、涼しくて気持ちのいいのなんの。6時半くらいから朝日が射しかかり、心地の良い風と朝日を浴びながらのアーサナと瞑想。 「この気持ちよさ、心地よさを、み...