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2026年初投稿

あけましておめでとうございます🎍

本日のブログKUMIです。

みなさん、年明けどうお過ごしですか?

今年やりたいことはありますか?

年々歳を重ねているからなのか、思うことがあります。

それはやりたいことをとりあえず行動するという事です。

大きな行動はそれなりのストレスもかかることもあるので、小さなことでもいいと思っています。

会いたい人に逢いに行くとか、気になっているお店に行くとか。それを当たり前の感覚にすること。

そして少し大きなやりたいことは、できることから少しづつ始めてみる事。

やっぱり新しいことに挑戦することはすごく怖いし不安もあるし、居心地が悪い。

でも行動を起こすとまた新しい出会いがあったり、考え方と出会ったりと成長する感覚があったり。

もちろんそれなりに嫌な思いを経験したり、やらなければよかったって思うこともあると思うし、私自身もそんな経験もあります。でも考えるとその時に助けてくれる人がいたり、優しい言葉をかけてくれる人がいることに感謝出来たり。またきつい人の気持ちを理解することが出来たり。行動しないよりもとても濃い時間を経験できます。

人とそれぞれ楽しいと思える事が違うし、穏やかに過ごすことに濃い時間を感じる人もいると思います。

でも、もし今年やってみたいなあと思っている何かがあるとしたら、少しだけ行動することはとても素敵なことだと思います。ある人が何に対してやりたいなあと思っている人が1万人いるとすると、実際やってみる人は100人、それを続けれる人は数人って言った言葉があります。なるほどと思いました。実際、ヨガに置き換えてみてもそんな割合ではないかなと思ってます。なんでも続けているっていうのも、行動するのもエネルギーがいることなので簡単なようですごく高度なことなんだなと思います。

行動するエネルギーを保つためにはやっぱり健康な心と体が大事です。

私も年末年始沢山ダラダラ😅してしまったので、ゆっくりとエンジンをかけているところです。

年明けみなさんとお会いできるのを楽しみにしています

2026年今年もどうぞよろしくお願いします。

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 大野城南コミュニティーセンター    YOGAカウフェイス

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