Mie（みー）

こんばんは、Mieです^ ^ YOGAカウフェイスのブログに訪問していただきありがとうございます✨ 朝晩が冷えて、秋🍂を本格的に感じる季節になりましたね。 この時期は、夏の疲れがでたり、乾燥と冷えがはじま...

今回のブログ担当はMieです。 8月も終わりに近づき、我が家は息子の宿題に追われている毎日を過ごしています。いつも残るのは、絵や読書感想文などなど‥声をかけないとはじめようともしない😅 今回の課題は3R（リユース、リデ...

こんにちは、Mieです。YOGA カウフェイスのブログに訪問いただきありがとうございます。 この週末は、地域のそうめん流しのイベントがあり、ボラティアをさせていただきました。終わった後時間が少しあったため地域の子ども達と卓球をすること...

今回のブログ担当はMieです^ ^ いつもヨガカウフェイスのブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 7月中旬くらいにパン作りの教室に参加してきました。その時の先生が行っていたことがとっても印象的だったので、お伝えします。 ...

今回ブログ担当はミー（Mie）です。 いつもYOGAカウフェイスにご参加いただきありがとうございます😊 先日のYOGAカウフェイスでは、前半は、takao先生、後半はkumi先生でした。 前半は足の力、お尻、下腹部...

みー（Mie）です^ ^ 前回のヨガカウフェイスでは、はじめての方が2名でした。 前回のヨガは、ヨガアワーのシークエンス3を前半はTAKAO先生、後半は私が担当させていただきました。 cat&caw、プランクポーズ、ダウン...

お久しぶりです、Mie（みー）です。 ゴールデンウィークどうお過ごしでしたか？ 私は、家族で長崎に帰省していました。息子は久々のいとこ達との再会を楽しんでいました。年下従兄弟に声かけしているところや年下のいとこたちに優しく接する息子を...

今回のブログ担当はMie（みー）です。 4月になり、新しい年度になりましたね^ ^ 心もそわそわ落ち着かないのは私だけでしょうか。 「春休み、どっこも連れて行ってくれないの？」と息子から話があり、急遽先週末、熊本県の菊池まで旅行に...

遅ればせながら、投稿させていただきます^ ^ 先日のヨガカウフェイスの前座では、takao先生が深いことを話していました。 ヨガの教えで「無我」というものがあります。 ヨガの世界では、自分というものは存在しないんだよ。 数学の世界...

ヨガアワーへようこそ 「私の名前はみーです。今日の言葉は、〜です。」 今日の言葉から始まるヨガアワー🧘‍♀️ 少しでも、参加していただいた方の日常の生活に密着した言葉を伝え...