未分類 2周年記念⭐︎カウフェイスの「始まりの物語」そしてこれから
こんにちは本日のブログKUMIです。
ヨガカウフェイス、7月１４日で２周年を迎えました。そこで先週Takao先生から、今後のインストラクションは３人体制からMIE先生と私（KUMI）の２人体制で行いますと皆さんにお知らせがありました。...
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未分類 お味噌づくり
こんにちは。YOGAカーフェイスです。
ブログ担当はMie です
今日は、2月に作ったお味噌の話を少しご紹介します
2018年に縁あって教えていただいたことから、毎年お味噌を作っています
自宅で作った味噌は、お味噌は、中に何が入...
未分類 自分で自分を守る力（LIFEGUARD)
本日のブログKUMIです。
夏至を迎え少しずつ暑さも本番に近づいてきていますね。個人的に夏は好きなので、私は少しワクワクしてます😊
先日、ケンハラクマ先生のWSへ参加させていただきました。LIFEGUARD（ライ...
未分類 5月病を避けるために出来ること
久々のブログKUMIです。
今年は4月になってもずっと寒くて、新年度、入学式、新学期にも桜が綺麗な状態で残ってましたね
皆さん新年度を迎えどのようにお過ごしですか？新しい環境を迎えた方や自分は変わらなくとも、周囲の人の環境の変化...
未分類 ポーズに拘らず練習する
私は練習会のたびにみなさんにポーズなんて気にしなくていい。うまい下手なんて気にしなくていいといってます。
「解剖学的にはなんちゃら～」とか「アライメント的にはなんちゃら～」なんてこともあまり言いません。「やってもいいし、やらな...
未分類 お金をかけなくても健康になれる
インフルエンザが猛威をふるってましたが、みなさんは大丈夫でしたか？
冬はインフルエンザじゃなくても体調が悪くて練習が遠のいているかたも多いと思います。
私も毎年冬になると鼻が詰まって鼻声になるし副鼻腔炎にもなりやすい体質なの...
未分類 2025年が健康で幸せな年となりますように
久しぶりのブログ更新。正月気分もだいぶ抜けて、普段通りの生活や仕事に戻った頃だと思います。みなさん今年は良い正月を迎えられましたか？
私はほとんど家で本を読んだり勉強をしてました。最近もわりと時間があれば本を読んでます。どんな...
未分類 2025年ヨガカウフェイス
本日のブログKUMIです
新年おめでとうございます🎍ことしもどうぞよろしくお願いいたします。
1月１０日から2025年のカウフェイス始まりました。年始めということで参加者も多く活気あるスタートを踏めました。ご参加...
未分類 さつまいも栽培とヨガ
ヨガカウフェイスのブログに訪問していただきありがとうございます。
久々の投稿になりました^ ^
先月の担当の時にお話しさせていただいたんですが、我が家はサツマイモを育てています。今年も10月の終わりにサツマイモの収穫をしました。
サツ...
未分類 ヨガが心と体にもたらしてくれるもの
こんばんは、Mieです^ ^
YOGAカウフェイスのブログに訪問していただきありがとうございます✨
朝晩が冷えて、秋🍂を本格的に感じる季節になりましたね。
この時期は、夏の疲れがでたり、乾燥と冷えがはじま...