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先日、久しぶりにカウフェイスに参加しました✨ミー先生のヨガで背骨を意識することができました✨ 半年ぶりかなぁ？？最近加入した人は私のことを知らない人もいると思います（笑）そのときに、みなさんにもお話したんで...

2026年1月9日のヨガカウフェイスが始動しました！ たくさんのご参加ありがとうございます。 担当はKUMI先生で、新規の方が３名とお久しぶりに参加してくださった方を含め、講師を含めみんなで12名でヨガを行いました。 ...

あけましておめでとうございます🎍 本日のブログKUMIです。 みなさん、年明けどうお過ごしですか？ 今年やりたいことはありますか？ 年々歳を重ねているからなのか、思うことがあります。 それはやり...

本日のブログKUMIです １２月１４日年末の太陽礼拝イベント。１０８回のハーフ 54回 行いました。今年は自分達も含み計８人で呼吸を合わせ一緒に動いていきました自分のペースで途中で休んで呼吸整えて…と言っていたけれど、皆さん全員やり遂...

本日のブログKUMIです みなさんに少しお伝えしていましたが、呼吸トレーナーの認定資格試験を本日終えることが出来ました。合否はまだですが…😅私がこの講座で学んだり感じたことと、実際のエクササイズを今後少しずつ皆さんや外...

今回もタカオの投稿です。 私は週に数回、ヨガ練習会を開催しているが、教えているだけなので、自分の練習は自分の練習でする必要がある。 秋は屋外でヨガをするのは気持ちがいい。去年のブログを振り返ってみると、9月ぐらいに春日公...

本日のブログはタカオです。久しぶりに「ヨガカウフェイス」のホームページでもブログを更新してみました。最後にカウフェイスのクラスを担当したのが6月20日だったので、それ以降に入会したメンバーの方は「誰？このひと…」って思うかもしれませんね（笑...

本日のブログKUMIです😊涼しくなってきましたね。今日は少し呼吸のお話を😌．．．。 ヨガと呼吸は深いつながりがあると言われています。色んな呼吸技法もあり、効果も理解は出来ます。でもきちんとした効果の根拠...

本日のブログKUMIです😊 伊勢神宮へ行ってきました。よく一生に一度はお伊勢参りという言葉もあるように私は、ここ２年ほど前から行ってみたかった念願かなってのお伊勢参りでした。名古屋に住む友人邸から車で2時間ほど揺られ到...

本日のブログKUMIです。 お盆休みにゆっくりブログを書いてます🤗。 ２０２５年７月は私にとって気持ちが大きく変わるようなリセット時期でした。メインの出来事をシェアさせていただきますね。私は先月７...