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本日のブログ　KUMIです。 小さいころから私は、流行を追いかけたり 何かに熱中するタイプではありませんでした。 いわゆる「推し活✨」と呼ばれるものにも少し遠くて、 夢中になれるものがある人を、どこかうらやまし...

本日のブログKUMIです 少し前のヨガの時間で、筋肉痛を比喩表現に日常生活のお話をしました。普段使っていない場所を動かすと、やってくる筋肉痛。 この感覚は、新しく何かを始めるときにも似ていてやったことのないことに挑戦したとき、思...

こんにちは。YOGAカウフェイスです✨ 今回のブログ担当はMie です。 2月27日、先週のヨガカウフェイスでは、講師含めてみんなで12名で練習会を行いました✨活気的な空間でした^ ^ テーマは「冬から春に...

本日の投稿KUMIです もうすぐ春ですね。みなさんは春は好きですか？私はもっぱら暖かい季節が好きです。逆に言えば10月くらいから２月初旬位までは冬眠状態（笑）節分が終わってじわじわと春が近づいてくるとワクワクしてきます。 ...

先日、久しぶりにカウフェイスに参加しました✨ミー先生のヨガで背骨を意識することができました✨ 半年ぶりかなぁ？？最近加入した人は私のことを知らない人もいると思います（笑）そのときに、みなさんにもお話したんで...

2026年1月9日のヨガカウフェイスが始動しました！ たくさんのご参加ありがとうございます。 担当はKUMI先生で、新規の方が３名とお久しぶりに参加してくださった方を含め、講師を含めみんなで12名でヨガを行いました。 ...

あけましておめでとうございます🎍 本日のブログKUMIです。 みなさん、年明けどうお過ごしですか？ 今年やりたいことはありますか？ 年々歳を重ねているからなのか、思うことがあります。 それはやり...

本日のブログKUMIです １２月１４日年末の太陽礼拝イベント。１０８回のハーフ 54回 行いました。今年は自分達も含み計８人で呼吸を合わせ一緒に動いていきました自分のペースで途中で休んで呼吸整えて…と言っていたけれど、皆さん全員やり遂...

本日のブログKUMIです みなさんに少しお伝えしていましたが、呼吸トレーナーの認定資格試験を本日終えることが出来ました。合否はまだですが…😅私がこの講座で学んだり感じたことと、実際のエクササイズを今後少しずつ皆さんや外...

今回もタカオの投稿です。 私は週に数回、ヨガ練習会を開催しているが、教えているだけなので、自分の練習は自分の練習でする必要がある。 秋は屋外でヨガをするのは気持ちがいい。去年のブログを振り返ってみると、9月ぐらいに春日公...