未分類 呼吸は私たちを整えてくれる
こんにちは。YOGAカウフェイスです✨
今回のブログ担当はMie です。
2月27日、先週のヨガカウフェイスでは、講師含めてみんなで12名で練習会を行いました✨活気的な空間でした^ ^
テーマは「冬から春に...
Mie（みー）
未分類 
未分類 2026年ヨガカウフェイスはじまりました！
2026年1月9日のヨガカウフェイスが始動しました！
たくさんのご参加ありがとうございます。
担当はKUMI先生で、新規の方が３名とお久しぶりに参加してくださった方を含め、講師を含めみんなで12名でヨガを行いました。
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未分類 お味噌づくり
こんにちは。YOGAカウフェイスです。
ブログ担当はMie です
今日は、2月に作ったお味噌の話を少しご紹介します
2018年に縁あって教えていただいたことから、毎年お味噌を作っています
自宅で作った味噌は、お味噌は、中に何が入...
未分類 さつまいも栽培とヨガ
ヨガカウフェイスのブログに訪問していただきありがとうございます。
久々の投稿になりました^ ^
先月の担当の時にお話しさせていただいたんですが、我が家はサツマイモを育てています。今年も10月の終わりにサツマイモの収穫をしました。
サツ...
未分類 ヨガが心と体にもたらしてくれるもの
こんばんは、Mieです^ ^
YOGAカウフェイスのブログに訪問していただきありがとうございます✨
朝晩が冷えて、秋🍂を本格的に感じる季節になりましたね。
この時期は、夏の疲れがでたり、乾燥と冷えがはじま...
未分類 自分の環境をさがす💨
今回のブログ担当はMieです。
8月も終わりに近づき、我が家は息子の宿題に追われている毎日を過ごしています。いつも残るのは、絵や読書感想文などなど‥声をかけないとはじめようともしない😅
今回の課題は3R（リユース、リデ...
未分類 ヨガとインナーマッスル
こんにちは、Mieです。YOGA カウフェイスのブログに訪問いただきありがとうございます。
この週末は、地域のそうめん流しのイベントがあり、ボラティアをさせていただきました。終わった後時間が少しあったため地域の子ども達と卓球をすること...
未分類 パンと私の発酵
今回のブログ担当はMieです^ ^
いつもヨガカウフェイスのブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
7月中旬くらいにパン作りの教室に参加してきました。その時の先生が行っていたことがとっても印象的だったので、お伝えします。
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未分類 雨の日にバーベキュー
今回ブログ担当はミー（Mie）です。
いつもYOGAカウフェイスにご参加いただきありがとうございます😊
先日のYOGAカウフェイスでは、前半は、takao先生、後半はkumi先生でした。
前半は足の力、お尻、下腹部...
未分類 呼吸法と自律神経
みー（Mie）です^ ^
前回のヨガカウフェイスでは、はじめての方が2名でした。
前回のヨガは、ヨガアワーのシークエンス3を前半はTAKAO先生、後半は私が担当させていただきました。
cat&caw、プランクポーズ、ダウン...