大野城市の南地区で立ち上げたヨガサークル「カウフェイス」もなんだかんだ9回目になりました。じつは参加者が少なくてすぐに消滅していくかなーって思ってたんですけど、なにげに続いてます。これもみなさんが足しげく練習してくれるからだと思います。 ...

下記ニュースで下記のような記事があった。 私の開催するヨガサークルに参加している女性には無縁かなって思いました。基本的にうちの練習は運動量が多いから。記事によると 「1週間で一日もスポーツをしない」 「40代は働く女性の中...

春日から南コミセンに向かう途中に、車からきれいなお月様がみえました。満月ではないけれど中秋の名月ですね。 今日は第8回目のカウフェイス。講師役が2名、生徒役は新規のかた2名をくわえて11名、ぜんぶで13名で練習しました。だんだ...

9月15日（金）の7回目のカウフェイスは研修室3で練習しました。参加者は生徒役6名、講師役2名の計8名です。研修室3は和室に比べて広いはずなのに、部屋の形状がヘンで、うしろにテーブルや椅子がおいてあるからちょっと狭く感じます。今回は...

6回目のカウフェイスは、生徒役11名と講師役2名の計13名で練習会をしました。練習会に参加してくださったみなさんありがとうございます。そのうち、初参加のかたは4名でだんだん大野城南ヨガサークル「カウフェイス」もメンバーが増えてきまし...

今週の先生役は指導者デビューの「めー」改め「みー先生」と私の2名。経験者3名、新しくみえた初心者3名の計8名で練習会をおこないました。今回5回目ですが、いままでのカウフェイス練習会のなかでは最多の人数です♪大野城でやっていますが、今...

4回目の練習に参加してくださったみなさんありがとうございました。 今回は最初の15分ほどクミ先生が肩甲骨回りをほぐすポーズやエクササイズを指導してくださいました。やっぱりいつもと違った指導やアプローチの仕方が異なるので新鮮で面...

3回目のカウフェイスは生徒役1名、講師役2名の3名で練習しました（笑） 回数を重ねるごとに参加者は少なくなり消えてなくなってしまうんじゃないかって思いますが細々とつづけていく所存です♪ 少なくても良い練習ができたと思います&#x...

2回目の「yoga cowface」は3名のかたが来てくださいました。ちょっと予定してたメー先生の都合が悪くなったので私が指導させていただきました。 その日は参加してくださったメンバーの特性にあわせてたクラスの内容にしました。 ...