本日の投稿KUMIです
もうすぐ春ですね。みなさんは春は好きですか？私はもっぱら暖かい季節が好きです。逆に言えば10月くらいから２月初旬位までは冬眠状態（笑）節分が終わってじわじわと春が近づいてくるとワクワクしてきます。
大濠公園
早速ヨガマットを持って大濠公園に行ってきました。何とも言えない心地よさを感じることが出来ました
春になると、新しい生活 新しい目標 新しい場所というイメージがあるかもしれません。でも自然を見てみたら「始まる」というよりも、冬の寒くて縮んでいた体の緊張ががゆるむ時間のように思えました。花のつぼみが咲くように、元々内側にあったものが力を抜いて出てきたような感覚がします。何となくゆるむ感じです。
人はよく「変わらないものを求める」と言われてます。けれど、季節や周りが流れていくのに抵抗して「自分」を変化させずにを保とうとすると、逆に違和感を感じたり、力が入り、固まって本来の自分の力も失ってしまうこともあるのかもしれません。少し力を抜き、目の前のことを淡々とやって動いていく、くらいが流れに乗れて、本来の自分らしく楽に保てるのかもしれないなとも思いました。
私も春に向けて自分で決めて行動を起こし始めたことはあるけれど、沢山の不安や緊張もあります。「変化を受け入れる覚悟」の元それでいて「変化を楽しむ」方向で気張らずに進んでいきたいなとも思いました。
外でヨガをするとこんなこともくるくると考えすっきりします。
もう少し暖かくなればみなさん一緒に公園ヨガいかがですか☺？
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