ヨガで手に入るもの

本日のブログKUMIです。

娘の成人式の前撮りに行ってきました。

ヘアメイクして、着物を着た娘を見て、
「あれ…いつの間にこんなに大きくなった？」と、時の流れを感じてました。笑

子どもや家族のことで必死だった頃は、
自分のことはいつも後回し。
毎日を回すだけで精一杯だった気がします。

でも最近は、少しだけ自分に目を向ける時間を持つことができました。

ありがたいことだけど、
その分、仕事や家族のことという“大義名分”も少なくなって、これからの生活の在り方や、
身体や心は“自分次第”なんだなぁ…と、
少しのプレッシャーも感じています。笑

みなさんはどうですか？☺️

現在、親の介護、子育てなどで
毎日考えることが多かったり、
仕事や人間関係で頭がいっぱい…という方もいると思います。

でも、毎日を一生懸命に考えて過ごしたことは、
あとから振り返ると、ちゃんと“経験”となってくれていると思ってます。

だから時が過ぎる前に、
楽しいことをちゃんと楽しんで、
嬉しいことをちゃんと味わって、
その瞬間を丁寧に過ごしたいなぁとも感じました。

そうは言いつつも日常の出来事に一喜一憂したりと私もまだまだそう処理できるのには時間がかかりますが😅

ヨガをする時間は、ただ身体を動かすだけじゃなく、
一度パッと日常から離れて、自分をリセットできる時間。
そして健康も手に入る。ポーズが出来るようにと練習はするけれど、ポーズが出来るようになったからと言ってすごく幸せな何かが手に入るわけでもない🤭（よく、TAKAO先生も言ってましたが😎）

でも私は前より疲れにくくなったり、気持ちの切り替えが上手になったりそのようなものが手に入ると思います。日常を心地よく過ごせる事ってやっぱり何よりも大事なことだと思うので、ポーズをとれるようになるための過程は何かいいものを手に入れている時間だと思ってます。

これからも、目には見えないけれど、大きな意味での健康をヨガを通して、皆さんとつかみに行く時間を共有出来たら幸いです。