未分類 自分の力で舵取りをする
本日のブログKUMIです☺️
先日、沖縄で一緒にヨガを学んだ仲間達と久しぶりに集まりました。
沖縄に住んでいるひとりは、落ち込むことがあって少し疲れていた時期だったけれど、みんなが来るからと参加したそ...
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未分類 日常の小さな刺激
本日のブログKUMIです☺️
先日、我が家にオーストラリアから留学生が1週間、ホームステイに来てくれました
本来は高校1年生の年齢ですが、滞在中は中学校に通っていた彼女。
最終日前日、「高校の部活見たい...
未分類 戦ったり、離れたり
本日のブログkumiです☺️
先週の出来事。
仕事の事務的なことで、ある提案を依頼したところ、
「ほかではあまりやっていないようだし……
ということは、やらないほうがいいと思うので……できませんね...
未分類 朝活から夕活へ
本日のブログKUMIです
少し前のブログで、「朝活を始めました！」と書きました。早起きして、
ラジオ体操に行っています、と。
……はい。
めっきり最近は行けてません🥹
早起きして、
朝の時間を有効に使って、
一...
未分類 私なりの解釈
本日の投稿はKUMIです。
お休みの期間中、 「サントーシャ（足るを知る）」について、少し考えることがありました。 この言葉は、いろいろな捉え方があって、解釈は本当に人それぞれ。なので、今の自分の段階でふと感じていることを、今日は少し...
未分類 自信をつけるために（８割の力）
本日のブログKUMIです
以前一度、お話をしましたがやはりヨガの練習は、普段から自分の8割くらいの力でやるのがちょうどいいと最近改めて思っています。😌
これはヨガに限らず、健康のために何かしら体を動かすときには大...
未分類 スキップが出来るようになりたい８０代
本日のブログKUMIです
最近、白水大池公園で朝6時半から行われているラジオ体操に時々足を運んでいます。
参加し始めたきっかけは、健康意識の高さ…ではなく、先日ある場所に遅刻をした私自身の寝坊対策です（笑）。
公園には毎回50人ほ...
未分類 アンチエイジングとヨガ
本日のブログKUMIです
最近雨の日が続いていますね☂️
私は雨の匂いが好きです。特に小雨のときのアスファルトや土の匂い。
なんだか心が落ち着くような感覚になります。
それから、密かに好きなのが和...
未分類 ヨガで手に入るもの
本日のブログKUMIです。
娘の成人式の前撮りに行ってきました。
ヘアメイクして、着物を着た娘を見て、
「あれ…いつの間にこんなに大きくなった？」と、時の流れを感じてました。笑
子どもや家族や仕事のことで必死だった頃は、...
未分類 思考の断捨離
本日のブログKUMIです🙂
皆さんは日々の生活の中で「なんだか噛み合わないな」と感じることはありませんか？
一生懸命伝えているのに、なんだか話のピントが合わない（まるで違う競技をしているような感じ）。
エネ...