未分類 呼吸法と自律神経
みー（Mie）です^ ^
前回のヨガカウフェイスでは、はじめての方が2名でした。
前回のヨガは、ヨガアワーのシークエンス3を前半はTAKAO先生、後半は私が担当させていただきました。
cat&caw、プランクポーズ、ダウン...
未分類 
未分類 アシュタンガヨガとマントラ
本日のブログKUMIです
先日アシュタンガヨガのクラスに参加してきました。
アシュタンガヨガの始めと終わりに唱えるマントラで心地よい気分になりました。マントラとはサンスクリット語で｛真言｝嘘偽りのない言葉という意味で、心を落ち着...
未分類 連休中の一コマ
お久しぶりです、Mie（みー）です。 ゴールデンウィークどうお過ごしでしたか？
私は、家族で長崎に帰省していました。息子は久々のいとこ達との再会を楽しんでいました。年下従兄弟に声かけしているところや年下のいとこたちに優しく接する息子を...
未分類 ヨガのポーズと心の関係
本日のブログKUMIです皆さんお元気ですか？
新しい年度となり何かと気ぜわしい日常お過ごしではないでしょうか？
誰でも日常で疲れると気持ちまで沈むことがあると思います（もちろん私もめいいっぱいあります☺）。休息をと...
未分類 脊振山でのんびり過ごす
毎年、子どもたちは家族ぐるみのキャンプをすごく楽しみにしている。2月も後半になると「キャンプはいつ行くと？はやくいきたい！」としつこく何度もせがまれる。しかし、我ら貧乏キャンパーは、冬装備がないので、こんな早い時期からの高原キャンプ...
未分類 新しい年度がはじまりました✨
今回のブログ担当はMie（みー）です。
4月になり、新しい年度になりましたね^ ^
心もそわそわ落ち着かないのは私だけでしょうか。
「春休み、どっこも連れて行ってくれないの？」と息子から話があり、急遽先週末、熊本県の菊池まで旅行に...
未分類 ぼた餅とおはぎ
本日のブログKUMIです。
先週春分の日で、昼と夜の長さが同じとバランスの取れた季節を迎えています。ヨガをしているとよく陰と陽のバランスの話が出てきますがまさにいろんな意味での真ん中、どちらにも偏らない感覚「中道」を意識する良い時期だ...
未分類 地域に根ざしたヨガコミュニティ
Takaoです。はじめて知ったんですが、春分の日って「宇宙元旦」ってゆーんですね♪
3/22は生徒役7人、講師役2名の計9名で練習しました。いつも練習に参加してくださってありがとうございます。大野城南ヨガカウフェイスは令和5年...
未分類 今ここに…
遅ればせながら、投稿させていただきます^ ^
先日のヨガカウフェイスの前座では、takao先生が深いことを話していました。
ヨガの教えで「無我」というものがあります。
ヨガの世界では、自分というものは存在しないんだよ。
数学の世界...
未分類 私のヨガに対する考え
全国津々浦々、いろいろなところでヨガ教室やスタジオ、サークルが開催され、様々な先生のもと老若男女の生徒さんたちが日々練習をしています。その一人ひとりの先生や生徒さんたちにとって、それぞれヨガの定義や目的、教え方、考え方、動機など全く...